貧血是很常見的一種疾病,輕微貧血可以通過藥物和食療來增補,而要是嚴重貧血則需要住院治療。貧血體檢主要就是血常規,作為基礎的體檢項目,可以從一些數據中就知道是否貧血。

我們來看看貧血看血常規哪個項目,如何來治療?


體檢報告中很多數據結果都是通過數值和箭頭來表示,正常數據都會顯示在數據範圍內,而不正常則會通過箭頭來表示,我們來看看哪些項目需要關註:


HGB數值

血常規體檢想要知道是否貧血,就可以看HGB數值,這個數值是血紅蛋白濃度的表示,臨床上要是低於110g則被認為是輕度貧血,而要是低於90g則被認為中度貧血,低於70g則是重度貧血,通過這個數值確實可以輕鬆判定結果。


紅細胞總數

血常規體檢中紅細胞總數也可以很輕鬆的說明結果,要是血液中的紅細胞比正常的數值要少很多,則表示有貧血癥狀,需要及時的來檢查治療。

 

生活中貧血的人群很多,主要表現在孕產婦、兒童等。那麼,貧血吃什麼食物可以很好的補血呢?


豬肝

多吃動物肝臟不僅可以很好的起到補血的功效,還可以起到美容養顏的作用,長期堅持吃豬肝,可以讓貧血癥狀有效緩減。在製作的方式上也有很多種,可以做成豬肝湯,也可以爆炒豬肝,或者是涼調來吃,口感味道都會很不錯。

黑木耳

木耳的作用非常多,除了可以養血駐顏之外,真正可以預防缺鐵性貧血,讓你的身體更加健康。平時在烹飪的時候也有很多方式,可以涼調、可以炒著吃,也可以做成木耳湯,所含有的營養價值非常高。

 


紅豆

紅豆中所含有的鐵質元素非常豐富,不僅可以起到補血的功效,對於很多女性來說也可以很好的排毒養顏,讓你的肌膚更加健康,面色紅潤又水嫩。

紅棗

紅棗中所含有的環磷酸腺苷可以有效促進人體新陳代謝,也可以增強骨髓的造血功能,作為補血佳品吃法也有很多種,平時煮粥、泡水或者是蒸著吃,口感味道都很不錯。


南瓜

南瓜中所含有的鐵和磷對維護人體機體的作用非常好,而其中所含有的鈷具有很好的補血作用,有效改善貧血情況。

總之,詳細了解貧血需要關注的體檢項目,根據體檢結果做好補血工作,平時可以多選擇一些紅棗、動物肝臟等進行補血,都可以讓你的血紅蛋白濃度和紅細胞總數在正常範圍內,自然也可以減少生病的幾率,讓你時刻保持良好的精神狀態。